В период паники важно сохранять спокойствие и не поддаваться настроению окружающих. Необходимо любить и поддерживать близких, не накручивать себя фейковыми новостями и помнить о силе духа. Важно двигаться вперед и не сдаваться, верить в то, что все проблемы можно преодолеть.